건강반찬1 흐물거리지 않는, 꼬들꼬들한 미역귀무침 만들기 / 미역귀 효능 안녕하세요! 미역귀를 좋아하시나요? 저는 어릴 적에 미역귀를 참 많이 씹어먹었던 기억이 있어요. 어릴 적에 참 흔했던 미역귀인데 미역귀가 몸에 좋다고 많이 알려지면서 가격도 비싸지고 귀해진 거 같습니다. 미역귀는 미역의 머리 부분이에요. 미역귀의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 1. 항암효과 미역귀의 후코이단 성분이 항암성분으로 유명한데요 이 후코이단 성분이 암세포를 사멸시키는데 유의미한 도움을 주고 있다고 알려져 있습니다. 2. 빈혈예방 미역귀에는 철분이 풍부해서 빈혈을 예방한다고 해요. 3. 혈관질환과 당뇨예방 미역귀의 알긴산 성분이 콜레스테롤 성분을 낮춰 혈액흐름을 원활하게 하여 혈관질환에 도움을 주고 체내 혈당 조절에도 도움이 된다고 합니다. 4. 면역기능 강화 단백질, 비타민K, 아연 등이 풍.. 2023. 2. 28. 이전 1 다음
