무쇠2 운틴가마 구형 찌개냄비 / 단순 무쇠 냄비 / 깍두기 볶음밥 오늘 저녁은 뭘 먹을까 생각하다 냉장실에 있는 찬밥 한 그릇과 오래된 깍두기가 생각이 났어요. 참치 넣고 볶음밥 해 먹어야겠다 생각하고는 어디에다 해 먹을까 고르다 오늘은 운틴가마 구형 찌개냄비를 꺼내보았답니다. 여전히 아름다운 자태를 뽐내고 있는 나의 운틴가마 찌개냄비! 냄비만 맨날 쓰다 보니 뚜껑에 먼지가 좀...ㅎㅎㅎ 사진 찍고 보니 먼지가 보이네요^^;;; 이 찌개냄비는 현재 나오는 모델은 아니고 오래전에 제가 구입했던 제품이랍니다. 찌개냄비라는 명칭에 걸맞게 2~3인분 찌개 끓이기에 딱인 사이즈이고 밥도 2~3인분 짓기에 괜찮아요. 저는 볶음밥 할 때나 불고기 같은 거 할 때도 자주 사용하고 있는 편인데 무쇠의 큰 장점은 그대로 테이블에 가져가면 다 먹을 때까지 뜨끈뜨끈하게 음식을 먹을 수 있는.. 2023. 3. 21. 세상 맛난 '참나물 게맛살전'(feat. 스켑슐트 에그팬) 우리 동네에 세상 저렴한 채소가게가 얼마 전에 생겼답니다. 요즘같이 물가가 상승하는 때 이런 가게가 생기니 동네 아줌마들 열광의 도가니....ㅎㅎㅎ 아주 싱싱한 특 a급 채소들은 아닌 것도 있지만 어차피 냉장고에 들어가면 시들해지는 것은 매한가지지요? 다른 곳에서 사면 4000원치는 되어 보이는 참나물~~ 세상에나~~ 가격이 1000원이라지 뭡니까~~~ 바로 데리고 왔지요^^ 절반은 무쳐먹기로 하고 일단 절반은 깨끗이 씻어 부침개 해먹기로 합니다. 참나물은 베타카로틴이 풍부한 대표적인 알카리성 식품이라고 해요. 열량이 매우 낮아 다이어트 식단으로 좋고(비만예방) 베타카로틴이 높아 안구건조증 예방에 효과가 있다고 합니다. -참나물 게맛살전- 참나물 150g 게맛살(저는 크라비아 6개 사용했어요) 138g .. 2022. 11. 4. 이전 1 다음
